SHA Wellness Clinic: Programme, Preise und die SHA Method

Integrative Medizin an der Costa Blanca seit 2008 — was SHA von Lanserhof und Chenot unterscheidet und wann es die bessere Wahl ist.

Die SHA Wellness Clinic geht auf eine persönliche Geschichte zurück: Gründer Alfredo Bataller Parietti hatte über drei Jahrzehnte gesundheitliche Probleme, bis er mit angepasster Ernährung, natürlichen Therapien und westlicher Medizin seine Gesundheit zurückgewann. Am 17. Oktober 2008 eröffnete er die Klinik in El Albir. Nach eigenen Angaben haben seitdem mehr als 100.000 Gäste SHA gewählt. Seit Januar 2024 gibt es SHA Mexico, 2027 soll SHA Emirates folgen.

---

Die SHA Method — was sie ist

Die SHA Method verbindet westliche Medizin mit natürlichen Therapien, vor allem aus östlichen Traditionen wie Akupunktur und Shiatsu. Ausgangspunkt ist die Diagnostik, danach wird das Programm auf die Gesundheitsziele abgestimmt.

Ein zentraler Baustein ist die Ernährung. Die Küche ist überwiegend pflanzlich; an tierischem Eiweiß kommen Fisch und Meeresfrüchte auf den Tisch, rotes Fleisch, Milchprodukte und Zucker nicht. Auf Wunsch steht die Kushi-Diät zur Verfügung, die strengste Kostform des Hauses: kleine Portionen, viel Algen und Suppen, ohne Gluten, Salz, Öl, Mehl und Nüsse. Unverträglichkeiten und Allergien sollte man vorab mitteilen.

---

Das Haus — Lage und Anlage

SHA liegt in El Albir, Gemeinde L'Alfàs del Pi, im Naturpark Sierra Helada mit Blick auf die Bucht von Albir. Die Anlage hat 93 Suiten in fünf Gebäuden und elf Residenzen in drei Kategorien, dazu Wellness- und Fitnessbereiche mit Hydrotherapie, Innen- und Außenpools und ein Kino. Die Suiten reichen von der Deluxe Suite mit 70 Quadratmetern bis zur Royal Suite mit 320 Quadratmetern; neben der Deluxe Suite gibt es inzwischen eine renovierte Variante, die „Deluxe Suite Restyled“.

Seit Februar 2025 bietet SHA die Villa Alma an, eine eigene Unterkunftskategorie mit 995 Quadratmetern gegenüber dem Hauptgebäude, gedacht auch für Familien. Bei den World Spa Awards wurde SHA von 2022 bis 2025 als „World’s Best Wellness Clinic“ ausgezeichnet.

---

Die Programme — was man buchen kann

• Advanced Longevity — mit intermittierender Hypoxie-Therapie, kognitivem Assessment, wahlweise Photobiomodulation oder hyperbarer Sauerstoffkammer, personalisierten Infusionen und einer Nachsorge-Beratung. Ab vier Nächten.
• Detox & Optimal Weight und Intensive Detox & Optimal Weight — ärztlich begleiteter Detox mit Gewichtsziel, jeweils ab sieben Nächten.
• Rebalance & Energize — für Erschöpfung, Stress und Schlafprobleme, ab vier Nächten.
• Leaders Health & Performance — für Führungskräfte, ab vier Nächten.
• Tailor-Made — ein individuell zusammengestelltes Programm, ab vier Nächten.

Beim ersten Aufenthalt ist ein Gesundheitsprogramm Pflicht. Wiederkehrende Gäste können auch ohne Programm buchen und zahlen dann die Vollpension extra, 210 Euro pro Person und Tag.

---

Was kostet SHA?

Die Programmpreise gelten pro Gast und Nacht:

Enthalten sind die Diagnostik, die Vollpension, täglich über zehn Aktivitäten, die Wellness- und Fitnessbereiche, ab vier Nächten ein privater Transfer oder Parkplatz sowie Steuern und Servicegebühren. Die Zahl der enthaltenen Behandlungen steigt mit der Dauer; ab sieben Nächten kommen zusätzliche Behandlungen und Diagnostik dazu.

Wichtig vor der Buchung: Die Angaben zur Unterkunft widersprechen sich. Beim Programmpreis weist die Klinik die Unterkunft als nicht enthalten aus, an anderer Stelle nennt sie eine Deluxe Suite als inbegriffen. Den Gesamtpreis sollte man sich deshalb schriftlich bestätigen lassen. Residenzen kosten ab 2.100 Euro pro Nacht, das Penthouse ab 4.100 Euro, die Villa Alma ab 7.600 Euro.

Zur Bestätigung ist eine Anzahlung von 50 Prozent fällig, bei der Royal Suite der volle Betrag. Bis 14 Tage vor Anreise lässt sich kostenfrei stornieren, abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von drei Prozent.

---

Was SHA von Lanserhof und Chenot unterscheidet

Lanserhof und VIVAMAYR arbeiten nach der Mayr-Medizin, der Darm ist der Ausgangspunkt. Wer gezielt Darmgesundheit oder die Mayr-Methode sucht, ist dort richtig.

Das Chenot Palace Weggis arbeitet mit einer streng kalorienreduzierten Diät von 850 Kilokalorien am Tag über sieben Tage.

SHA legt sich auf keine einzelne Methode fest: breite Diagnostik, Therapien aus West und Ost, mildes Mittelmeerklima. Das ist die Adresse für alle, die ein breites Programm suchen, ohne sich auf ein Paradigma festzulegen.

---

SHA Mexico

Seit dem 26. Januar 2024 gibt es SHA Mexico in Costa Mujeres im Bundesstaat Quintana Roo. Die Preise werden dort in US-Dollar angegeben und liegen nominal höher, etwa 1.400 Dollar pro Nacht für Advanced Longevity. Nur in Mexiko gibt es „Stay Your Way“ ab drei Nächten und das Stammzellprogramm „Cellular Regeneration“ ab vier Nächten.

---

Zahlt die Krankenkasse?

Zur Erstattung durch Krankenversicherungen macht SHA keine Angaben. Wer auf eine Erstattung hofft, klärt das vorab mit der eigenen Versicherung.

---

Für wen — und für wen nicht

Richtig für: Menschen, die integrative Medizin suchen statt eines einzelnen Paradigmas. Führungskräfte mit konkreten Performance-Zielen. Alle, die Diagnostik mit einem milden Klima verbinden wollen.

Eher nicht für: Wer spezifisch Mayr-Medizin sucht. Wer Bergluft und alpine Atmosphäre möchte. Und wer mit Kindern unter 12 Jahren reist: Sie dürfen Klinik, Pools und Restaurant nicht nutzen, Aufenthalte sind dann nur in den Residenzen möglich.

---

Praktisches

Adresse: SHA Wellness Clinic, Calle Verderol 5, El Albir, 03580 L'Alfàs del Pi, Alicante, Spanien

Anreise: Flughafen Alicante 60 Kilometer, Valencia 130 Kilometer; mit dem Auto zehn Minuten von der Autobahn AP-7, Ausfahrt 65. Ab vier Nächten ist ein privater Transfer inklusive.

Check-in und Check-out: ab 15 Uhr, bis 12 Uhr.

Mindestalter: 12 Jahre, außer in den Residenzen; Behandlungen für 12- bis 16-Jährige nur mit schriftlichem Einverständnis der Eltern und in deren Beisein.

Sprachen: Spanisch und Englisch; Dolmetscher kosten extra.

---

Häufige Fragen

Was kostet ein Aufenthalt in der SHA Wellness Clinic?

Die Programme kosten pro Gast und Nacht ab 625 Euro (Rebalance & Energize, ab vier Nächten). Das Detox-Programm kostet für sieben Nächte ab 4.550 Euro, Advanced Longevity ab 1.200 Euro pro Nacht. Ob die Unterkunft enthalten ist, sollte man sich vorab bestätigen lassen.

Gibt es bei SHA Fleisch und Alkohol?

Rotes Fleisch, Milchprodukte und Zucker stehen nicht auf der Karte, Fisch und Meeresfrüchte schon. Eine Hausregel zu Alkohol veröffentlicht SHA nicht.

Wie lange sollte man bleiben?

Die meisten Programme beginnen bei vier Nächten, die Detox-Programme bei sieben. Ab sieben Nächten enthält jedes Programm zusätzliche Behandlungen und Diagnostik.

Wo liegt SHA?

In El Albir, Gemeinde L'Alfàs del Pi, an der Costa Blanca, 60 Kilometer vom Flughafen Alicante.

---

Quellen

Die Angaben stammen von der offiziellen Website der SHA Wellness Clinic, abgerufen am 19. September 2026:

• Programme: Advanced Longevity, Rebalance & Energize, Detox & Optimal Weight, Intensive Detox, Leaders Health & Performance, Tailor-Made
• Programs & Packs und General Information — Inklusivleistungen, Unterkunft, Mindestalter, Buchungsregeln
• FAQ und Legal Advice — Anreise, Sprachen, Adresse
• Our Story und SHA Magazine zum Jubiläum — Gründung
• Villa Alma und SHA Mexico
• Auszeichnungen
• Buchungs- und Stornobedingungen, Residenzen, Villa Alma, Ernährung und die Startseite — Anzahlung, Unterkunftspreise, Küche, Gästezahl
• Bildnachweis: Das Titelbild ist ein Symbolbild und zeigt nicht die Klinik.

Korrektur, 20. September 2026: Frühere Fassungen nannten Advanced Longevity ab 7.500 bis 12.000 Euro mit mindestens sieben Nächten, 88 Biomarker, Detox ab 4.500 Euro, „kein Alkohol als Hausregel“, „kein Kaffee“, eine makrobiotische Küche als Fundament, die Renovierung aller Einstiegssuiten 2026, die Eröffnung der Villa Alma Ende 2025 und die Postleitzahl 03581. Das deckt sich nicht mit den Angaben der Klinik und ist korrigiert. Ebenfalls falsch waren die Angaben, die Programme in Mexiko seien günstiger als in Spanien, das Intensive-Detox-Programm koste ab 6.000 Euro, die Anlage habe sieben Gebäude, Kinder seien nicht zugelassen und der Flughafen Alicante liege 45 Minuten entfernt. Gestrichen sind außerdem ein Zitat aus einem Spa-Führer, Aussagen zur Gründungsgeschichte, die nur aus Presseinterviews stammten, sowie unbelegte Angaben zu Sonnentagen, Quadratmetern, Behandlungsräumen, Padel Court und Kunstgalerie.